Фридайвинг

Вопросы о фридайвинге

Вот несколько ответов на вопросы о фридайвинге, которые мне задают особенно часто.

Елена:

Я боюсь воды. Можно ли избавиться от этого страха занимаясь фридайвингом?

Ответ:

Да, конечно. На занятиях по фридайвингу мы подробно разбираем все возникающие проблемы и учимся их преодолевать. Ведь бОльшая часть страхов возникает от непонимания того, что происходит с организмом.

Мы обязательно победим Ваш страх!

Константин:

Я не очень хорошо плаваю по поверхности воды. Могу ли я, занимаясь фридайвингом, научиться хорошо, технично плавать?

Ответ:

Конечно. При обучении фридайвингу мы много работаем над техникой плавания

кролем, брасом, дельфином.

Мы обязательно научим Вас правильно и красиво плавать!

Пётр:

Могут ли занятия фридайвингом нанести вред здоровью?

Ответ:

Да. Занимаясь фридайвингом самостоятельно, не имея необходимой подготовки, Вы безусловно подвергаете своё здоровье опасности.

Но, если вы пройдёте базовый курс по фридайвингу в нашей школе и  не будете нарушать правила при нырянии на задержке дыхания, то риски минимальны.

Николай:

Я уже три месяца самостоятельно пытаюсь тренировать задержку дыхания.

Но результаты меня не радуют. 45 секунд — всё чего я достиг за время тренировок.

Возможно ли значительно увеличить время задержки дыхания занимаясь в вашей школе?

Ответ:

Тренировать апноэ самостоятельно без страхующего, не имея надлежащей подготовки опасно.

Ваши результаты обязательно вырастут, при условии занятий с квалифицированным тренером.

Анна:

Я часто болею простудными заболеваниями. У меня хронический бронхит.

Наверное, фридайвинг мне противопоказан?

Ответ:

Нет. Как раз наоборот. Занятия фридайвингом помогут закалить организм и укрепить иммунитет.

Но тренироваться нужно только при условии хорошего самочувствия.

Василий:

Мне бы очень хотелось заняться фридайвингом. Но я опасаюсь, что не смогу выдерживать максимальные гипоксические нагрузки.

Ответ:

Существует два типа фридайвинга: спортивный и рекреационный.

Большинство людей занимаются рекреационным. Исключительно для своего удовольствия, ныряя на задержке дыхания до первого позыва на вдох. Именно поэтому никаких максимальных нагрузок быть не должно.

Приходите к нам за положительными эмоциями!

Екатерина:

Я хочу сделать подарок своему другу на день рождения. Знаю, что он интересовался фридайвингом. Есть ли у вас подарочные сертификаты и какие они бывают?

Ответ:

В нашей школе можно приобрести подарочные сертификаты на базовый курс по фридайвингу или на пробное занятие. А также абонемент на месяц регулярных тренировок.

Павел:

Много слышал о благотворном влиянии занятий фридайвингом на здоровье.

Расскажите, пожалуйста, поподробнее.

Ответ:

Фридайвинг действительно положительно влияет на здоровье.

Давно доказано, что лёгкие гипоксические нагрузки имеют оздоровительный эффект.

Развиваются все группы мышц. Растёт лёгочная ткань, за счёт этого увеличивается объем лёгких. Улучшается работа центральной нервной системы, сердца, сосудов  и других внутренних органов. Происходит мощная перестройка организма. Повышается жизненный потенциал.

Сергей:

Мне 64 года. Наверное, мне уже поздно начинать заниматься фридайвингом? А очень хочется!

Ответ:

Заниматься рекреационным фридайвингом никогда не поздно. Обязательно проконсультируйтесь с врачом и, если у вас нет никаких серьёзных заболеваний, мы

ждём Вас у нас в школе!

Искренне Ваш, Барб Дайвер.